Lezingen en trainingen

​

Mogelijkheden voorbij de stress

Deze lezing/training biedt inzicht en handvaten rond hoe je op de werkvloer kan omgaan met stress. In een team waarin teamleden onder zware stress staan, ontstaat er vaak een conflictueuze sfeer waarin het, zowel voor het team als voor elk afzonderlijk teamlid, des te moeilijker wordt om de verwachte resultaten te bereiken. We bekijken hoe je met je team kan werken aan een positieve werksfeer waarin iedereen de kans krijgt om tot bloei te komen. Daarnaast krijg je de nodige handvaten waarmee je je eigen stress coach kan worden, waarmee je werkstress kan ombuigen tot nuttige taakspanning en waarmee je conflicten kan ombuigen tot opportuniteiten om te groeien.

​

Een verhaal van troost & medeleven

Deze lezing/training biedt troost en medeleven aan iedereen die het moeilijk heeft in tijden waarin we voortdurend vanalles 'moeten'. We zoeken met dat 'eeuwige moeten', en de stress die daarbij komt kijken, allemaal onze weg in een veeleisende wereld die zowel onze 'human resources' als onze 'natural resources' steeds meer lijkt uit te putten. Om te begrijpen waar die stress vandaan komt, neem ik je mee op een reis doorheen de hersenwetenschappen. Hoe dat brein, dat voortdurend vanalles 'moet', gekneed wordt door een samenleving die we over de eeuwen heen 'normaal' zijn gaan vinden, maar die eigenlijk niet meer 'natuurlijk' is. En hoe troost en medeleven daarop zowel voor mens als voor samenleving het juiste antwoord biedt.

 

Creatieve mogelijkheden voorbij de stress

Deze lezing/training biedt inzicht en handvaten om je creatieve flow vrij te laten stromen. Als je ook je inkomen wil halen uit een creatieve beroepsactiviteit, bots je bovendien op een wereld vol onzekerheden. We bekijken hoe je flow van creativiteit verstopt kan geraken door stress en (financiële) onzekerheid, hoe je die stress te vriend kan maken in je creatieve proces, en hoe je die onzekerheid kan ombuigen van een waaier van risico's tot een waaier van mogelijkheden. 

​

Alle ogen op jou gericht: podiumangst

Deze lezing/training biedt inzicht in wat er gebeurt in je lichaam en geest als je voor een publiek staat, alsook handvaten om je angst daarvoor te overwinnen. Daarnaast krijg je ook het nodige mee om zowel je lichaam als je geest in een optimale toestand te brengen voor een goede prestatie. We onderzoeken wat je zelf kan doen om podiumangst te leren ombuigen tot nuttige taakspanning om tot een goede prestatie te komen. En hoe je daarbij de belemmerende patronen in je gedachten, overtuigingen en percepties kan loslaten. 

 

Huiskamervoorstelling

 

Een verhaal van troost & medeleven

​Verwacht je aan een ontmoeting van live muziek en de psychologie van stress; een dialoog over een samenleving waarin we voortdurend onder stress staan; en een verhaal van troost en medeleven als sleutel voor een minder stressvol leven. Als muzikant, psycholoog en stresscoach voel ik me steeds meer als een klusjesman in een huis dat op instorten staat. In een samenleving die onze menselijke en natuurlijke hulpbronnen steeds verder uitput. De voorstelling werpt echter een andere blik op onszelf en de wereld. Vanuit de verwondering van een kind, dat alles voor het eerst ziet, kijken we naar een samenleving die we misschien wel 'normaal' vinden, maar die eigenlijk al lang niet meer 'natuurlijk' is. Hoe gaan we dan naar een wereld waarin troost en medeleven vrij kunnen stromen?

​​​​​

Lezing: 350€; training: 750€;

Huiskamervoorstelling: 350€

(excl. btw en vervoersonkosten)