Jasper Stockmans Coaching
Stress coaching
Burn-out, psychosomatische klachten, futloosheid, sociale angst, paniek, hoogsensitiviteit,... We zijn allemaal op onze eigen manier vatbaar voor stressgerelateerde klachten. We moeten vaak haastige keuzes maken in een realiteit die veel van ons vraagt. Je leert niet altijd hoe je grote beslissingen neemt in lijn met je waarden en behoeftes. Vervullend leven betekent ook voor iedereen iets anders.
Veel mensen lopen vast in een leven dat geen voldoening maar stress geeft. Maar verandering geeft juist nog meer stress. Daarom bekijken we samen hoe je je pad naar je gedroomde leven moeiteloos kan bewandelen. En hoe je stress op die weg zo weinig mogelijk speelruimte kan geven.
Ik richt me vooral tot jongeren en volwassenen die een gebrek aan zingeving ervaren, die vastlopen in hun verlangens en die een verandering willen, met het oog op een leven dat meer betekenisvol, vervullend en gebalanceerd aanvoelt.
"Ik voel me anders en alleen en wil meer verbondenheid in mijn leven"
"Ik heb een droom, 'k stel dit al zo lang uit, maar 't moet nu wel eens gaan gebeuren"
"Ik heb veel stress en wil mijn leven inrichten op maat van mijn gevoeligheid voor prikkels"
"Ik heb ooit keuzes gemaakt, waardoor ik nu vast zit in een leven dat me geen vervulling geeft"
"Ik moet me continu haasten en kom niet toe aan de dingen die voor mij echt belangrijk zijn"
"Ik loop steeds op hetzelfde vast in relaties, en het wordt eens tijd om die patronen te doorbreken"
In plaats van je opties eeuwig te blijven analyseren, gaan we luisteren naar je intuïtie. Naar wat je lichaam nodig heeft. En welke mogelijkheden er borrelen achter je zelftwijfel. We gaan met de grove borstel door al je belemmeringen, zodat je je pad naar jouw ideale leven vanuit je eigen kracht kan bewandelen.
Verandering = onzekerheid
Onzekerheid + stress = waaier van risico's: "Oei, wat kan er nu allemaal gebeuren?".
Onzekerheid - stress = waaier van mogelijkheden: "Waw, wat kan er nu allemaal gebeuren!"